Что значит любить себя?

Что значит любить себя?

Когда речь заходит о любви к себе, на ум сразу приходит эгоизм. Быть эгоистом – это плохо. Сложно жить с человеком, который никого кроме себя не замечает. С такими людьми не дружат, предпочитают не иметь с ними никаких дел и старательно обходят стороной. Однако между понятиями «любить себя» и гипертрофированным эгоизмом есть существенная разница. Те, кто отказывается обращать внимание на окружающих и преследует только свои цели, не могут утвердительно сказать о том, что они любят себя. Наоборот, своим эгоизмом они разрушают все вокруг и остаются в одиночестве.

Что значит любить себя?

Истинная любовь к себе начинается с того, что человек осознает ценность и значимость своей личность, стремится контактировать с окружающим миром и постоянно развиваться. Здоровая личность постоянно интегрируется во все процессы, которые происходят вокруг. При этом, она концентрирует внимание сначала на себе, а уже потом на других. Кроме того, любящий себя человек уверен в том, что полноценно счастливым себя можно почувствовать только в окружении позитивно-настроенных людей. А значит, необходимо научиться быть интересным людям, при этом, не забывая о себе.

Читайте также:  Влияние человека с позитивной энергией на окружающий мир

Безотказный человек

Когда человек не умеет говорить «нет», значит, у него отсутствуют личные границы. Соответственно, окружающие люди с удовольствием обращаются к нему с различными просьбами. Они точно знают, что такой товарищ не откажет и всегда войдет в положение, даже в ущерб собственным интересам. Безотказный человек всегда страдает от того, что ему не удается решить личные вопросы, потому что всегда не хватает времени. Он постоянно занят решением чужих проблем, но отказать он не в силах. Такие люди всегда опасаются того, что своим «нет» они могут обидеть тех, кто обращается к ним с просьбами. Но, это глубокое заблуждение, потому что отказ не является оскорблением, а значит нужно учиться ставить свои личные дела во главу угла и вежливо отказывать.

«Не хочу отвлекать от более важных дел»

Отсутствие любви к себе продиктовано еще низкой самооценкой. Человек уверен, что его персона не имеет большого значения, а значит, зачем он будет отвлекать по пустякам серьезных и занятых людей. В такой ситуации, стоит обратить внимание на себя и свою ценность. Необходимо понять, за что человек ценит себя сам. Любая личность состоит не только из черт характера и набора качеств, но и из жизненного опыта, который человек накопил за прожитые годы. Житейские навыки, полученные знания из разных отраслей, уровень экспертности в своей профессии и полная коммуникация в рабочем коллективе – все это позволяет личности чувствовать уверенность в себе и собственную значимость. В случае отсутствия хотя бы одного из пунктов, человек начинает испытывать дискомфорт.

Читайте также:  Что привлекает мужчин больше всего в женщинах

Как определить уровень самооценки?

Как правило, сам человек чувствует, когда он недостаточно уверен в себе и слишком зависим от мнения окружающих. Но есть смысл получить более объективные данные, а для этого достаточно бесплатно пройти тест на самооценку, который покажет, есть ли проблема в этой области.

Как поднять свою самооценку?

Для того, чтобы привести в норму собственную самооценку, необходимо глубже заглянуть в себя. Самому себе задать вопросы о своей личности. Понять, что на самом деле нравится, что вызывает раздражение, в какие моменты появляется неуверенность и, что в принципе мешает оценить себя по достоинству. После подобного анализа, стоит обратить внимание на круг своих интересов, возможно, обзавестись новым хобби, которое позволит развить новый навык и привести к новым достижениям. Как только будет получен первый серьезный результат после кропотливого труда, уровень самооценки поднимется. Ставить и реализовывать цели нужно постоянно, до тех пор пока человек не почувствует уверенность в себе.

Впрочем, бывает что без помощи специалиста не обойтись, и тогда имеет смысл обратиться за помощью к психологу. Сегодня это можно сделать онлайн – как платно, так и бесплатно в ограниченном формате открытой переписки на психологическом форуме. Мы рекоммендуем это сделать на У Психолога https://upsihologa.com.ua/ask/ и получить взгляд нескольких специалистов одновременно. Возможно, уже а этом этапе захочется продолжить работу с одним из откликнувшихся психологов.