Ночные перекусы негативно влияют на долгосрочную память

Ночные перекусы негативно влияют на долгосрочную память

Ночные перекусы негативно влияют на долгосрочную память

По результатам нового исследования, ночные перекусы негативно влияют на способность обучения и память. Исследователи из университета Калифорнии обнаружили, что регулярные ночные перекусы ослабили когнитивные способности мышей, и подобные эффекты могут возникать и в организме человека. Даун Ло, руководитель исследования, сказал: «Нам наконец-то удалось доказать, что регулярные перекусы в ночное время суток или поздним вечером оказывают негативное воздействие на обучения и память». 

Команда исследователей проводила испытания на мышах, которых регулярно кормили перед сном. В итоге у мышей значительно ослабла долгосрочная память.

У мышей, которых кормили ночью, наблюдалось снижение уровня белка, который называется CREB. Исследователи также обнаружили, что ночные перекусы ведут к перебоям со сном. Профессор Кристофер Колуэлл, один из исследователей, участвовавших в работе, сказал: «Важно понять, что время приёма пищи влияет не только на ваш вес, но и на мышление и память».

Источник: 365news.biz

Читайте также:  Тур в Казань на 3 дня: недорогой отдых для всей семьи